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Lezioni ogni giorno, dal lunedì al venerdì! Puoi seguirle in diretta o guardare con calma le registrazioni.

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JoyFuel fa per te se vuoi:

Imparare a stare qui e ora in senso sia fisico sia mentale
Aumentare il senso di pace e di serenità nello stare in se giorno dopo giorno
Ridurre il nervosismo e la frenesia di una mente che non si ferma mai
Gestire l’ansia che sale quando ti trovi a stare più in contatto con te stessa
Ritrovare gioia di vivere e saperla coltivare con strumenti propri
Percorso JoyFuel
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Iscriviti a JoyFuel se vuoi un concreto percorso di accompagnamento con esercizi settimanali sia per il corpo sia per la mente!

Il calendario LIVE di JoyFuel

E ogni settimana esercizi di scrittura delle emozioni, audio di respirazione, intenzioni del mese, masterclass e molto altro!

JoyFuel è la tua palestra digitale con le classi di Esercizi di Bioenergetica, Yoga e Meditazione

  • Dal vivo, live, o registrate
  • Ogni settimana sempre nuove
  • E ti basterà accedere dal tuo cellulare, da Tablet o dal tuo PC.

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In più, se vorrai, potrai anche entrare nel gruppo chiuso Facebook potrai interagire con i diversi insegnanti e con gli altri "allievi" per continuare a contaminarci di energia e benzina "buona", per il Corpo e la Mente.

Se non hai Facebook, o non ti interessa interagire nel gruppo, puoi tranquillamente farne a meno, tutte le attività saranno sempre nella piattaforma di JoyFuel!

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Piattaforma innovativa anche per Forbes!

JoyFuel è una piattaforma rivoluzionaria, perchè è la prima palestra virtuale che punta al benessere e alla salute mentale concentrando pratiche corporee scelte ad hoc.


Per questo ha vinto la Call For Ideas alla Milano Digital Week 2021 ed è entrata su Forbes come una delle 3 migliori idee per un futuro migliore.

Trovi l'articolo completo su Forbes online e ora è diventata realtà e puoi farne parte!

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I tuoi allenamenti per il Corpo, che fanno bene anche alla Mente.

Puoi iniziare ora, a praticare con noi, e a sentirti settimana dopo settimana più viva!

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Prenditi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere

— Jim Rohn

FAQ


Per quanto tempo ho accesso ai contenuti?

Avrai accesso ai contenuti per tutta la durata del tuo abbonamento. Le classi saranno LIVE, ma rivedibili per 7gg quindi ogni settimana avrai sempre classi e pratiche nuove!


Quante pratiche/classi posso fare in una settimana?

Tutte quelle che vuoi! 1...2...o tutte! Hai davvero la massima flessibilità nell'usare le classi a disposizione a seconda degli orari e dei tempi che hai! JoyFuel è davvero il tuo spazio, il tuo tempo, appena ne hai bisogno!


Cosa fare se non sono più soddisfatto di JoyFuel

Puoi sempre scriverci una mail e condividere i tuoi dubbi così da poterti noi aiutare magari nel capire meglio come usare questo spazio digitale insieme. E infine, potrai sempre disdire il tuo abbonamento, verrà cancellata la tua iscrizione e, dal mese successivo, non ti verrà più addebitato nulla.

In particolare:

 Sei libero di disdire quando vuoi, senza vincoli temporali. In particolare per i due piani:

- Le disdette del piano MENSILE sono possibili direttamente dalla piattaforma, ogni mese. E dal mese successivo non vedrai più addebitato nulla sulla tua carta (es. se un giorno di ottobre di stufi di Joyfuel entri in piattaforma e disdici, da novembre non vedrai più gli addebiti su carta)

- Le disdette del piano ANNUALE sono possibili alla fine del vostro anno di abbonamento, prima del successivo rinnovo. (Es. se ti abboni a giugno, per maggio dell’anno prossimo dovrai entrare in piattaforma e disdire il tuo abbonamento e non ti sarà scalato il nuovo importo )


Posso praticare con JoyFuel se ho patologie particolari?

Le attività di JoyFuel sono pensate per non mettere in eccessivo stress il corpo, ma anzi per fargli recuperare flessibilità, armonia nei movimenti e salute! Quindi se hai particolari patologie o problemi articolari ascolta sempre il parere del tuo medico e condividi con lui cosa/quanto fare. Da parte nostra troverai professionisti specializzati, ai quali puoi rivolgere domande più specifiche se vorrai e fare così le tue classi, in totale sicurezza.


E' come un percorso di psicoterapia? O prima/dopo devo aver fatto psicoterapia?

JoyFuel NON è un percorso di terapia. Si tratta infatti di una palestra, un percorso pensato per farti acquisire gli strumenti necessari per accendere in te un processo di trasformazione concreta, grazie all'applicazione del piano di azione e degli allenamenti che ti propongo, nella tua quotidianità. Sono di certo una Psicologa e una Psicoterapeuta (iscritta all’Albo degli Psicologi e Psicoterapeuti) e ho chiaramente concentrato e accorpato in questo percorso anni di studi e di esperienza nel campo della formazione, del coaching e della terapia. Se poi hai fatto in passato, o vorrai fare in futuro, anche un lavoro più approfondito e individuale di psicoterapia, con l’analisi delle cause specifiche e profonde della tua situazione, potrà essere sicuramente uno step in più di aiuto per te ma non è vincolante, né sostitutivo

Silvia Pasqualini
Psicoterapeuta, Fondatrice ilCorpoelaMente


Psicologa, Psicoterapeuta Bioenergetica e Coach. Da 15 anni si occupa di sviluppo e crescita personale con corsi sulla gestione dello stress e dell'ansia e percorsi individuali/di gruppo per potenziare l'autostima e la fiducia in sé, ritrovare il proprio equilibrio mente-corpo e tornare a vivere la propria vita al meglio e in serenità. Divulga e condivide attivamente contenuti di psicologia e psicoterapia attraverso il canale Youtube ilCorpoelaMente e il podcast #unmillimetroalgiorno. Autrice e Scrittrice: nel 2018 ha pubblicato il suo libro "EAT - Emozioni, alimentazione e trasforazione", dedicato al tema dell'alimentazione e del rapporto con il proprio corpo e le emozioni, nel 2019 "LentoLentoVeloceLento" romanzo, e autobiografia, di crescita personale su come gestire e affrontare crisi e brutti periodi e nel 2021 "Non è Niente!" Manuale pratico per capire il rapporto mente-corpo dal punto di vista scientifico, i legami tra stress, emozioni e sintomi fisici e fare esercizi per ridurre le somatizzazioni.

Sibilla De Falco
Classi di Bioenergetica


Sibilla De Falco, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento bioenergetico. Svolge attività privata a Roma e coordina progetti di riabilitazione sociale, pre-formazione e inserimento lavorativo indirizzati a persone che soffrono di disagio psichico e/o disabilità cognitive.

Titti Torchia
Lezioni di Yoga


Titti comincia a praticare yoga all’età di 17 anni a New York, come terapia per un infortunio avvenuto durante la sua carriera di ballerina professionista per la Martha Graham Dance Company. Studia e approfondisce la maggior parte degli stili con i pionieri e maestri dello yoga ( Sivananda e Ana Forest). Decide così di costruire un nuovo metodo TTyoga (trust your truth) grazie anche alla bellissima esperienza e connessione con centinaia di allievi provenienti da stili di vita e necessità diverse. Titti insegna a Roma e anche a livello internazionale (Norvegia, Danimarca) e conduce classi di meditazione per il centro di recupero dalle tossicodipendenze Agorà, Crotone. Continua a coltivare la passione per la danza insegnando yoga per la rinomata compagnia di ballo No Gravity Dance Company.

Ilaria tortora
Bioenergetica


Psicologa, psicoterapeuta bioenergetica e conduttrice di laboratori di movimento bioenergetico. Nata in Puglia, studia a Padova e si trasferisce a Roma per specializzarsi in Analisi Bioenergetica dopo un pó di anni trascorsi in mare a fare la cuoca sulle barche. Interessata all'unità corpo mente da quando si è avvicinata al buddismo e alla filosofia orientale più di 25 anni fa. Ha scritto di bioenergetica sul trimestrale dell'albo degli Psicologi della Puglia e di benessere e unità mente corpo sul trimestrale Slow Home Slow Living.

Maria Avaro
Yoga su sedia

Maria Avaro si appassiona allo yoga con la pratica al caldo. Diventa co-fondatrice del centro SPERA YOGA, vive la pratica sia per gli adulti che per i bambini guidando a valorizzare ogni momento sul tappetino e fuori dal tappetino. Maria si certifica con Odaka Yoga e si innamora della pratica Flow. Insegnante di Odaka Yoga, Vinyasa, Yoga Prenatale e yoga per i bambini, continua il suo percorso di studio e di pratica ogni giorno.

Antonio Spera
Meditazione

Antonio Spera fonda la scuola SPERA HOT YOGA a Milano 10 anni fa ispirato dallo yoga al caldo. Pratica da 15 anni meditazione e yoga seguendo la tradizione di guide e maestri indiani e orientali e sviluppa negli anni la consapevolezza di sviluppare la pratica come cammino personale. Antonio promuove un approccio allo yoga per tutti accessibile, per bambini, adolescenti, adulti e anziani. Sperimentare, adattare alle proprie varianti e crescere nell'ascolto dei bisogni quotidiani, coltivare e nutrire con amore forza e flessibilità nel corpo espressione dello spirito divino che è in ognuno.

Claudia Sarrocco
Bioenergetica

Psicologa, Psicoterapeuta in Analisi Bioenergetica, Conduttrice di classi di Movimento Bioenergetico, Consulente in Sessuologia Clinica.
Lavora privatamente e con diverse associazioni, si occupa di prevenzione e sostegno psicologico rivolto agli adulti, a donne in stato di gravidanza e post gravidanza e di prematurità infantile.