Il Tuo Spazio. Il Tuo Tempo. La Tua Ricarica di Gioia.

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Una community sempre in crescita, con un gruppo chiuso facebook per discutere e condividere!

12 + Lezioni

Lezioni ogni giorno, dal lunedì al venerdì! Puoi seguirle in diretta o guardare con calma le registrazioni.

8 + Insegnanti

Esperti di bioenergetica, yoga, meditazione, tutti con una storia diversa!

  • In questo periodo hai la sensazione di essere sempre stanco o vivi “sbalzi energetici” ?
  • Senti che stress e vita personale hanno abbassato la tua energia e aumentato il livello di tensione fisica diffusa?
  • Forse in alcune parti del corpo senti una particolare rigidità (come schiena, cervicale, stomaco, gambe…) con piccoli e grandi dolori localizzati?
  • Vorresti avere forza di volontà ed energia per dedicarti il tempo di una passeggiata, o un semplice allenamento e invece ti ritrovi sempre stanca sul divano e senza voglia?

Allora… JoyFuel può essere per te un aiuto prezioso!


JoyFuel è il tuo spazio di ricarica, la tua benzina "sempre in tasca"

per ricaricare mente e corpo.

JoyFuel è la tua palestra digitale con le classi di Esercizi di Bioenergetica,

dal vivo, live, o registrate, ogni settimana sempre nuove.

E ti basterà accedere dal tuo cellulare, da Tablet o dal tuo PC.

Potrai migliorare il tuo radicamento, la fluidità dei tuoi movimenti, i tuoi livelli energetici e ridurre zone di tensione e malessere fisico! Potrai sentire man mano tornare le forze, ridurre i piccoli e grandi sintomi dello stress e ri-trovare il piacere di muoverti.

Infatti solo imparando a stare nel tuo corpo, ad abitarlo senza temerlo e a muoverti senza imbarazzo... potrai sentirti a tuo agio, davvero, ovunque andrai!

Cos’è una classe di Bioenergetica e perché frequentare?

È un lavoro corporeo che punta a:

  • Aumentare il radicamento (o grounding) e la capacità di stare nel “qui e ora”
  • Ridurre tensioni, contratture muscolari e infiammazioni (emicrania, dolori alla schiena, alla cervicale, bruxismo, gastrite…)
  • Espandere la consapevolezza emotiva e fisica di se stessi, favorendo la propria espressività e assertività
  • Approfondire la respirazione, aumentando il metabolismo e la capacità di rilassamento accrescendo quindi il senso di benessere psico-fisico

La metodologia della classe e tutti gli esercizi di Bioenergetica sono stati pensati e descritti da A.Lowen medico, psichiatra e psicoterapeuta fondatore dell'approccio di psicoterapia della Analisi Bioenergetica.

"Scopo finale, è quello di ritrovare una “salute vibrante, che non è la semplice assenza di malattie, ma è lo stato in cui si è pienamente vivi… vivi in un modo vibrante”. (A.Lowen)

Crediamo davvero in un concetto di salute fisico e mentale davvero totale e ci impegniamo a creare una palestra reale e digitale che alleni il benessere del corpo per aiutare anche la mente, l'umore, la gestione delle emozioni e delle relazioni.


“Più si è vivi più si ha energia… e viceversa!”

E più praticherai con noi, più, settimana dopo settimana, potrai sentirti di nuovo "nel" tuo corpo

Quali sono i benefici che senti con JoyFuel?

Ci saranno solo le classi di Bioenergetica?

NO! Troverai oltre alla Bioenergetica tutta una serie di allenamenti adatti al recupero dell'energia, con professionisti scelti per talento, esperienze e specifiche competenze in recupero degli stati di stress.

Troverai infatti, ogni settimana:

  • Classi di esercizi di Bioenergetica
  • Classi di yoga
  • Meditazioni guidate
  • Pratiche di rilassamento
  • Masterclass specifiche per tema

JoyFuel è la prima palestra in cui non importa far crescere i muscoli, o perdere le kCal.

Qui in JoyFuel ci importa tornare a stare bene, avere energia,

sentirci bene nel nostro corpo.

Ecco allora qui sotto un esempio di settimana di allenamento fisico, che fa bene alla mente.

Queste sono le attività previste in calendario fin da subito, gestite da Silvia e da altri insegnanti, e tieni conto che siamo solo all'inizio!

Una volta entrato in JoyFuel avrai tutti i calendari aggiornati, con gli allenamenti, giornate e orari e potrai partecipare a tutte le pratiche in diretta, o rivederle per il resto della settimana.

E siamo solo all'inizio, più andremo avanti più aumenteranno le attività settimanali, senza che aumenti per te il costo di abbonamento!

Una volta entrata infatti potrai usufruire di tutte le attività di JoyFuel incluse con il tuo abbonamento, e cresceranno sempre più!

In più, se vorrai, potrai anche entrare nel gruppo chiuso Facebook potrai interagire con i diversi insegnanti e con gli altri "allievi" per continuare a contaminarci di energia e benzina "buona", per il Corpo e la Mente.

Se non hai Facebook, o non ti interessa interagire nel gruppo, puoi tranquillamente farne a meno, tutte le attività saranno sempre nella piattaforma di JoyFuel!

JoyFuel è una piattaforma rivoluzionaria, perchè è la prima palestra virtuale che punta al benessere e alla salute mentale concentrando pratiche corporee scelte ad hoc.

Per questo ha vinto la Call For Ideas alla Milano Digital Week 2021 ed è entrata su Forbes come una delle 3 migliori idee per un futuro migliore.

Trovi l'articolo completo su Forbes online e se a marzo era solo "una buona idea" ora è diventata realtà e puoi farne parte!

JoyFuel - il Tuo Spazio. Il tuo Tempo. La tua Ricarica di Gioia.

Quando vuoi, Dove vuoi, Come vuoi.

I tuoi allenamenti per il Corpo, che fanno bene anche alla Mente.


Puoi iniziare ora, a praticare con noi, e a sentirti settimana dopo settimana più viva!

Cosa dicono di noi?

JoyFuel - Abbonamento Mensile

Allenamenti settimanali di bioenergetica e yoga per nutrire corpo e mente in abbonamento Mensile.

Questo è un abbonamento che viene addebitato ogni mese finché non cancellato. Puoi cancellarlo in qualsiasi momento nella pagina dell'account!

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Prenditi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere

— Jim Rohn

Silvia Pasqualini
Psicoterapeuta, Fondatrice ilCorpoelaMente


Psicologa, Psicoterapeuta Bioenergetica e Coach. Da 15 anni si occupa di sviluppo e crescita personale con corsi sulla gestione dello stress e dell'ansia e percorsi individuali/di gruppo per potenziare l'autostima e la fiducia in sé, ritrovare il proprio equilibrio mente-corpo e tornare a vivere la propria vita al meglio e in serenità. Divulga e condivide attivamente contenuti di psicologia e psicoterapia attraverso il canale Youtube ilCorpoelaMente e il podcast #unmillimetroalgiorno. Autrice e Scrittrice: nel 2018 ha pubblicato il suo libro "EAT - Emozioni, alimentazione e trasforazione", dedicato al tema dell'alimentazione e del rapporto con il proprio corpo e le emozioni, nel 2019 "LentoLentoVeloceLento" romanzo, e autobiografia, di crescita personale su come gestire e affrontare crisi e brutti periodi e nel 2021 "Non è Niente!" Manuale pratico per capire il rapporto mente-corpo dal punto di vista scientifico, i legami tra stress, emozioni e sintomi fisici e fare esercizi per ridurre le somatizzazioni.

Sibilla De Falco
Classi di Bioenergetica


Sibilla De Falco, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento bioenergetico. Svolge attività privata a Roma e coordina progetti di riabilitazione sociale, pre-formazione e inserimento lavorativo indirizzati a persone che soffrono di disagio psichico e/o disabilità cognitive.

Titti Torchia
Lezioni di Yoga


Titti comincia a praticare yoga all’età di 17 anni a New York, come terapia per un infortunio avvenuto durante la sua carriera di ballerina professionista per la Martha Graham Dance Company. Studia e approfondisce la maggior parte degli stili con i pionieri e maestri dello yoga ( Sivananda e Ana Forest). Decide così di costruire un nuovo metodo TTyoga (trust your truth) grazie anche alla bellissima esperienza e connessione con centinaia di allievi provenienti da stili di vita e necessità diverse. Titti insegna a Roma e anche a livello internazionale (Norvegia, Danimarca) e conduce classi di meditazione per il centro di recupero dalle tossicodipendenze Agorà, Crotone. Continua a coltivare la passione per la danza insegnando yoga per la rinomata compagnia di ballo No Gravity Dance Company.

Ilaria tortora
Bioenergetica


Psicologa, psicoterapeuta bioenergetica e conduttrice di laboratori di movimento bioenergetico. Nata in Puglia, studia a Padova e si trasferisce a Roma per specializzarsi in Analisi Bioenergetica dopo un pó di anni trascorsi in mare a fare la cuoca sulle barche. Interessata all'unità corpo mente da quando si è avvicinata al buddismo e alla filosofia orientale più di 25 anni fa. Ha scritto di bioenergetica sul trimestrale dell'albo degli Psicologi della Puglia e di benessere e unità mente corpo sul trimestrale Slow Home Slow Living.

Maria Avaro
Yoga su sedia

Maria Avaro si appassiona allo yoga con la pratica al caldo. Diventa co-fondatrice del centro SPERA YOGA, vive la pratica sia per gli adulti che per i bambini guidando a valorizzare ogni momento sul tappetino e fuori dal tappetino. Maria si certifica con Odaka Yoga e si innamora della pratica Flow. Insegnante di Odaka Yoga, Vinyasa, Yoga Prenatale e yoga per i bambini, continua il suo percorso di studio e di pratica ogni giorno.

Antonio Spera
Meditazione

Antonio Spera fonda la scuola SPERA HOT YOGA a Milano 10 anni fa ispirato dallo yoga al caldo. Pratica da 15 anni meditazione e yoga seguendo la tradizione di guide e maestri indiani e orientali e sviluppa negli anni la consapevolezza di sviluppare la pratica come cammino personale. Antonio promuove un approccio allo yoga per tutti accessibile, per bambini, adolescenti, adulti e anziani. Sperimentare, adattare alle proprie varianti e crescere nell'ascolto dei bisogni quotidiani, coltivare e nutrire con amore forza e flessibilità nel corpo espressione dello spirito divino che è in ognuno.